[Clase de Hata] Una clase que se centra en los movimientos estáticos y la respiración. Al desarrollar una alineación precisa de la postura y un sentido del equilibrio, Incluso los principiantes pueden participar cómodamente. [Recuperándose] Una clase que se centra en la recuperación física utilizando herramientas de estiramiento. Esta es una práctica de los miércoles que alivia la tensión corporal a través de la relajación profunda y la respiración. [Yin Yoga] Una clase centrada en la terapia que accede a los tejidos profundos del cuerpo. Viernes, un momento de recuperación total para terminar la semana.

Intensivo de Hatha Yoga auténtico — Desarrollar un torso fuerte Clases nocturnas que se centran en una alineación e inmersión más profundas. Es adecuado para principiantes, pero se recomienda para quienes desean un entrenamiento más intensivo.