Estiramientos restauradores de cuerpo completo con Brent
Combino más de mil horas de trabajo corporal en StretchLab con mis doscientas horas de capacitación formal como profesora de yoga para aliviar la tensión en todo el cuerpo y restablecer el sistema nervioso.
Se tradujo automáticamente
Entrenador personal / Entrenadora personal en Los Ángeles
Se ofrece en tu alojamiento
Estiramiento asistido de 30 minutos
Dedicaremos 30 minutos a estirar profundamente tus zonas más tensas. Puede consistir solo en la parte inferior del cuerpo, solo en la parte superior del cuerpo o en una combinación de ambas, según tus necesidades.
30 min
Estiramiento asistido de cuerpo completo
Dedicaremos 60 minutos a estirar todo tu cuerpo utilizando un método de contracción y liberación llamado Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (PNF), al tiempo que incorporamos la respiración diafragmática para liberar la tensión en el cuerpo. Después, dedicaremos de 10 a 15 minutos a hablar de lo que encontramos y a crear un plan para que empieces a incorporar el movimiento y la respiración profunda a tu vida diaria.
1 h 15 min
Puedes escribirle a Brent para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Mis cualificaciones
2 años de experiencia
Pasé más de 1,200 horas trabajando en cuerpos de todo tipo en StretchLab en El Segundo.
Recomendaciones y capacitación
Certificación de capacitación de 200 horas para profesores de yoga en The Tree Yoga Cooperative en South Central
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
Iré donde estés
Voy a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en una ubicación diferente, puedes mensajearme.
Lo que debes saber
Requisitos para los huéspedes
Pueden asistir viajeros de 18 años o más, hasta 1 viajero en total.
Accesibilidad
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Política de cancelación
Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
$75 USD Desde $75 USD por participante, antes: $88 USD
Cancelación gratuita
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