Entrena con un atleta de 108 kg (240 lb) que desafió la gravedad y calló a los críticos. Dijeron que pesaba demasiado para hacer calistenia y que, con mi peso, era físicamente imposible hacer una plancha completa o una dominada con un solo brazo. Les demostré que estaban equivocados. Ahora, te traigo ese plan de élite. Si puedo dominar estos movimientos con 230 libras, también puedo mostrarte cómo alcanzar tus objetivos. ¡Pongámonos manos a la obra!

Entrena para alcanzar una velocidad explosiva y una resistencia de élite con una exatleta de dos disciplinas. He logrado un tiempo de 4,3 en la carrera de 40 yardas y de 18 minutos en la carrera de 5 kilómetros, todo ello con un peso de 240 libras. Gracias a la formación que he recibido de corredores de fondo olímpicos y de running backs de la División 1, sé exactamente cómo combinar potencia y velocidad. Tanto si quieres ser más rápido como si quieres aguantar más, te mostraré cómo convertir el dolor en energía y alcanzar tu máximo rendimiento.

Con 1,60 m de estatura, tenía un salto vertical de 1,14 m, hacía clavadas con las dos manos y saltaba 6,7 metros en el salto de longitud, lo que me permitió clasificar para el equipo estatal de atletismo. Si yo pude hacerlo siendo un niño de 1,60 m, ¡también puedo enseñarte a ti! Compartiré mis técnicas exactas para que puedas superar las expectativas y maximizar tu salto. Vamos a ayudarte a superar tus metas.

Entrena con un exjugador de fútbol americano y déjame ayudarte a alcanzar tus récords personales, en cualquier habilidad y en cualquier nivel. Puedo ayudarte a alcanzar tus objetivos.