Una sesión lenta y reconectante centrada en el estiramiento profundo, la respiración y la relajación. Utiliza posturas mantenidas durante más tiempo para liberar la tensión; ideal después de un viaje, de un largo día o para recargar energías. Espere un ambiente relajante y agradable que le ayude a distender los músculos tensos y le haga sentir renovado.

La sesión incluye un flujo de yoga con música, diseñado en función de la energía de tu grupo. Incluye trabajo de respiración, secuenciación intencional y orientación práctica opcional. Ideal para recargar energías, estirar o reponerse en un ambiente de apoyo.

Una clase de alta intensidad que combina yoga, entrenamiento de fuerza con el peso corporal e intervalos de cardio. Se centra en desarrollar la fuerza y aumentar la frecuencia cardíaca. Combina movimiento y música para ofrecer una sesión estimulante.

Combina un flujo energizante con estiramientos profundos y reparadores. Comienza con movimientos para desarrollar la fuerza y la apertura y, a continuación, pasa a posturas más prolongadas para la relajación. Diseñado para que los participantes se sientan fuertes, abiertos y completamente relajados.

Una sesión de yoga de gran energía pensada para cumpleaños, despedidas de soltera o escapadas en grupo. Incluye un flujo temático, una lista de reproducción seleccionada y momentos fotográficos opcionales para inmortalizar la ocasión. Crea una experiencia de yoga en grupo inolvidable e inclusiva.