Secuencia clásica de Pilates Contrology de 50 minutos, personalizada según los objetivos y las necesidades de la participante. Se pueden alquilar colchonetas por $5 (pago en efectivo o a través de Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

Utilice el peso corporal y los fundamentos de Pilates para esculpir, fortalecer y estirar en una sesión corta de 30 minutos antes o después de la competencia. Las colchonetas se pueden alquilar por $5 (pago en efectivo o mediante Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

Estírate, relájate y recupérate en esta clase guiada de estiramientos de 50 minutos diseñada para los aficionados después de largos días de viaje y partidos intensos. Nos centraremos en aliviar la tensión de las caderas, las piernas, la espalda y los hombros para que se sienta más ligero/a, más relajado/a y con las energías renovadas. Perfecto después de largas horas caminando, de pie, animando o sentado en las gradas del estadio. Se admiten todos los niveles. Colchonetas disponibles para alquilar por $ 5 (en efectivo o a través de Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

¡Reinicio antes o después del partido! Recarga energías con una sesión fluida de Pilates con conexión a tierra diseñada para desarrollar la fuerza, mejorar la flexibilidad y revitalizar tu cuerpo. Perfecto después de largos días de viaje o de horas de pie en el partido. Recupérate, reenfócate y sal con energía. Colchonetas disponibles para alquilar por $ 5 (en efectivo o con Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).