Este flujo lento y conectado a tierra incorpora movimientos suaves, respiración y técnicas de vinyasa para fomentar la reconexión con el cuerpo y un sistema nervioso más tranquilo. La clase es accesible para todos los niveles.

Esta sesión de coaching combina el movimiento enfocado con consejos prácticos. Se exploran la forma, la respiración y el ritmo, con el objetivo de apoyar al cuerpo en cada paso. Los principiantes son bienvenidos, y se pueden abordar tanto los estilos de pista como de carretera.