Esta clase de yoga se adapta a los objetivos y al nivel de habilidad del cliente. Está diseñado para fomentar el movimiento, la meditación, la sanación sonora, la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Se proporcionan colchonetas de yoga y accesorios para un máximo de 2 personas. Puedo conseguir más colchonetas/accesorios bajo petición.

Sumérgete en una meditación de sanación sonora con cuencos de cristal, carillones e intención guiada. Libera la tensión, restablece el equilibrio y cultiva una sensación de calma interior.

El yoga restaurador es una práctica profundamente nutritiva diseñada para ayudarte a reducir la velocidad y restablecerte. Con el apoyo de accesorios, descansarás en poses suaves mientras te concentras en la respiración y la conciencia. Esta clase invita a la relajación profunda, el alivio del estrés y el equilibrio del sistema nervioso, dejándote sintiéndote equilibrado y tranquilo. Se proporcionan hasta 2 colchonetas de yoga y accesorios. Puedo obtener más colchonetas/accesorios según la solicitud y el número de estudiantes.

Esta clase de estiramiento profundamente de apoyo es como recibir un masaje que no solo se siente bien, sino que te estira al mismo tiempo. Combina asistencia intencional y práctica para ayudar a liberar la tensión, mejorar la flexibilidad y aumentar la movilidad. Guiados con cuidado y consentimiento, los ajustes se personalizan para tu cuerpo, lo que te permite relajarte, abrirte y sentirte apoyado de manera segura durante toda la experiencia. Esta práctica te dejará sintiéndote revivido y refrescado.