Disfruta de una sesión de movimiento adaptativo personalizada en tu propio espacio. Con la ayuda de una silla, exploraremos ejercicios suaves de fortalecimiento y movilidad diseñados en torno a tus capacidades. Perfecto para personas o parejas, incluidas aquellas con movilidad reducida o en silla de ruedas.

Lleva el movimiento consciente a tu lugar de trabajo con una sesión de yoga corporativa personalizada diseñada para todos los niveles. Guiaré a tu equipo a través de posturas accesibles, ejercicios de respiración y técnicas de relajación para aliviar la tensión, aumentar la concentración y promover el bienestar, perfecto para reuniones, retiros o eventos de bienestar. No se proporcionan sillas ni accesorios.

Disfruta de una sesión de terapia de yoga creada con cuidado y precisión, solo para ti, combinando movimientos y posturas adaptables, respiración consciente y atención plena para satisfacer la condición y los objetivos actuales de tu cuerpo. Cada práctica favorece la fuerza, la movilidad y el equilibrio, evolucionando contigo a medida que cambian tus necesidades. No se proporcionan materiales ni accesorios.

Disfruta de una sesión de yoga personalizada para dos, creada en torno a vuestras necesidades y objetivos compartidos. Esta experiencia, que combina movimiento, respiración y conexión consciente, favorece la flexibilidad, el equilibrio y la relajación. Es perfecta para parejas, amigos o compañeros de viaje que quieran recargar energías antes de un evento o una salida, o simplemente desconectar, relajarse y reponer fuerzas juntos. No se proporcionan colchonetas ni accesorios.

Disfruta de una sesión de yoga en grupo personalizada diseñada para satisfacer las necesidades y la energía de tu grupo. Con una orientación consciente, movimientos adaptativos y ejercicios de respiración, creo una práctica acogedora que favorece la fuerza, el equilibrio y la conexión, perfecta para amigos, familias o retiros que buscan moverse y recuperarse juntos. No se proporcionan alfombrillas ni accesorios.