Accesible para todos los niveles, esta clase de flujo ayuda a los invitados a mantenerse estables y apoyados mientras desarrollan fuerza y equilibrio. Se realiza sentado y tiene como objetivo prevenir la rigidez y la atrofia muscular mediante movimientos suaves.

Esta práctica, que se lleva a cabo al aire libre con vistas panorámicas de los viñedos Piccione, comienza con una breve meditación antes de pasar gradualmente a un flujo lento de posturas de calentamiento. A continuación, se realizan una serie de posturas de fortalecimiento durante 5 respiraciones a un ritmo constante. La sesión termina con un enfriamiento relajante y shavasana. Se recomienda protección contra insectos y el sol, y si las condiciones climáticas son desfavorables, la clase se trasladará al interior.

Esta clase de vinyasa de nivel intermedio consiste en un flujo continuo de posturas que se sincronizan con la respiración. Se recomienda para quienes buscan un entrenamiento que combine fuerza, resistencia y atención plena.

Esta práctica de conexión con la tierra y energética ayuda a desarrollar fuerza, resistencia, flexibilidad y atención plena. Hay un flujo constante entre la mayoría de las posturas, con algunas posiciones mantenidas durante aproximadamente 5 respiraciones. La clase termina con una secuencia de enfriamiento y una relajante savasana.

Esta sesión matutina está diseñada para ayudarte a despejar la mente y despertarte para prepararte para el trabajo. La clase comenzará con estiramientos y movimientos suaves para estirar la fascia y preparar el cuerpo. Durante los estiramientos, las meditaciones guiadas y el trabajo de respiración ayudarán a despertar la mente. La clase terminará con más movimiento y fluidez para ayudar a generar energía, ¡dejándote con una sensación de revitalización y listo para conquistar tu día!

Esta clase para principiantes comienza con una meditación seguida de varias posturas de yoga. En esta sesión, las posturas comunes se desglosan con el uso de accesorios para permitir una expresión completa. Las posturas pueden incluir la postura de la montaña, la postura de pie inclinado hacia adelante, la postura de media elevación, la postura de la cobra, la postura del perro boca arriba, la postura del perro boca abajo y las posturas de guerrero 1, 2 y 3.