Este entrenamiento es adecuado para todos los niveles de condición física y comienza con un calentamiento dinámico, para luego pasar a un bloque de fuerza centrado. Sal con una sensación de fuerza y energía después de un acabado acondicionador. El entrenamiento puede tener lugar en la casa de un huésped o en un parque cercano, o elegir un gimnasio en el centro (Crossfit Muse) o en West Hollywood (Brick Fitness) por 30 $ adicionales. Todo el equipo se proporciona sin cargo adicional.

Cualquiera puede disfrutar de este entrenamiento que se centra en ejercicios activos, trabajo de estático y estiramientos guiados por la respiración, diseñados para mejorar la flexibilidad, la salud de las articulaciones y el control del cuerpo. Los movimientos intencionales también aceleran el tiempo de recuperación después de las lesiones, con el objetivo de prevenirlas. Todo el equipo se proporciona de forma gratuita en la casa de un huésped o en un parque cercano, o elige un centro de la ciudad (Crossfit Muse) o en West Hollywood (Brick Fitness) por 30 $ adicionales.

Mejora tu juego con una sesión privada de baloncesto centrada en la forma de tirar, el manejo del balón, los ejercicios de regate, el remate en el aro, la lectura de las situaciones de juego y mucho más. Todas las sesiones se llevan a cabo en parques locales o en la casa o el patio trasero de un huésped, con todo el equipo necesario proporcionado sin costo adicional. Diseñado para todas las edades y niveles de habilidad, este entrenamiento te ayudará a desarrollar confianza, mejorar tu técnica y elevar tu rendimiento en la cancha.