Entrenamientos centrados en la movilidad, por Ryleigh
Soy propietaria de Freedom Center y soy coach certificada por ATG con formación en fuerza y flexibilidad para ayudarle a vivir sin dolor.
Se tradujo automáticamente
Entrenador personal / Entrenadora personal en Other (Domestic)
Se ofrece en tu alojamiento
Evaluación de la movilidad
1 h 30 min
En esta evaluación de 90 minutos, identificaremos tus puntos débiles, los músculos tensos y las limitaciones articulares. Te presentaré el entrenamiento al estilo ATG, y al terminar sabrás cómo empezar a corregir los desequilibrios, mejorar tu movilidad y vivir sin dolor.
Entrenamiento personal
1 h
Sesiones individuales centradas en mejorar la movilidad para ayudarte a vivir sin dolor.
- Entrenamiento de fuerza y flexibilidad simultáneamente, para lograr los entrenamientos más eficientes.
- Centrarse en los puntos débiles en lugar de evitarlos para desarrollar un cuerpo bien equilibrado
- Empezar en tu nivel sin dolor y aumentar gradualmente para que cualquiera pueda empezar y lograr mejoras duraderas
Puedes escribirle a Ryleigh Alexander para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Mis cualificaciones
6 años de experiencia
Propietario de Freedom Center: Entrenamiento de movilidad para vivir sin dolor
Aspecto destacado de tu carrera
Certificado ATG por Ben Patrick, también conocido como ‘Kneesovertoesguy’
Recomendaciones y capacitación
Licenciatura en Ciencias del Ejercicio por la Universidad de Aurora,
MBA, entrenador certificado por ATG, NASM CPT
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Mi galería
Iré donde estés
Voy a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en una ubicación diferente, puedes mensajearme.
También puedes acudir a mi:
South Elgin, Illinois, 60177, Estados Unidos
Lo que debes saber
Requisitos para los huéspedes
Pueden asistir participantes de 18 años o más.
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