Ejercicio y defensa personal

Ponte en forma y aprende defensa personal en un ambiente divertido
Se tradujo automáticamente
Entrenador personal / Entrenadora personal en San Diego
Se ofrece en tu alojamiento

Entrenamiento de kickboxing

$25 USD 
Mínimo $100 USD para reservar
,
1 h
• Técnicas de kickboxing (puñetazos, patadas, rodillazos, codazos) • Ejercicios combinados • Entrenamiento con bolsas laterales (precisión y control de la patada) • Mitt Work (precisión, sincronización y movimiento) • Fortalecimiento y acondicionamiento del tronco • Estiramiento y enfriamiento

el levantamiento de pesas

$28 USD 
Mínimo $100 USD para reservar
,
1 h
La clase incluye: • Calentamiento dinámico • Entrenamiento con peso corporal • Ejercicios con banda de resistencia • Entrenamiento con almohadilla (Mitt) • Consejos de autodefensa • Una técnica de kickboxing • Estiramiento y enfriamiento No se realizan combates para garantizar la máxima seguridad de todos los participantes.

Entrenamiento con manoplas de boxeo

$50 USD 
Mínimo $100 USD para reservar
,
1 h
Qué hacemos: • Calentamiento dinámico • Ejercicios de juego de pies en boxeo • Combinaciones de golpes en manoplas • Movimientos defensivos (deslizamientos, rodillos, contraataques) • Ejercicios de reacción y tiempo • Coordinación de socios • Acondicionamiento del núcleo • Estiramiento y enfriamiento Sin sparring
Puedes escribirle a Reza para pedirle personalizaciones o hacer cambios.

Mis cualificaciones

Entrenador personal / Entrenadora personal
21 años de experiencia
Hace 26 años que doy clases de fitness y kickboxing a personas de todos los niveles.
Aspecto destacado de tu carrera
Entrenador de kickboxing y wushu de la selección nacional de Irán
Recomendaciones y capacitación
Entrenadora personal certificada (Miramar College)
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Iré donde estés

Me desplazo a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: San Diego. Para reservar en una ubicación diferente, puedes enviarme un mensaje.

Lo que debes saber

Requisitos para los huéspedes

Pueden asistir participantes de 18 años o más.

Accesibilidad

Mensajea a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
$28 USD 
Mínimo $100 USD para reservar
Cancelación gratuita

Verificamos la calidad de Entrenadores personales en Airbnb

Evaluamos a cada entrenador personal en función de su experiencia profesional, sus certificaciones en fitness y su reputación. Más información
¿Encontraste un problema?

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