Disfruta de una sesión divertida y sencilla para principiantes, que sea efectiva y agradable. Comienza tu viaje de acondicionamiento físico con un entrenamiento sencillo y apto para principiantes centrado en la forma, la confianza y la diversión. Saldrás con energía, más fuerte y con herramientas que puedes usar en cualquier lugar.

Esta clase se centra en el entrenamiento de fuerza, la movilidad y la pérdida de grasa. Entrena con un amigo, pareja o familiar en sesiones divertidas y efectivas diseñadas para los objetivos de ambos. Cada entrenamiento incluye un calentamiento conjunto, un entrenamiento de fuerza y resistencia personalizado y un enfriamiento para aumentar la recuperación. ¡Mantén la motivación, apoyaos mutuamente y conseguid resultados reales, juntos! ¡Ponte en contacto conmigo para saber la disponibilidad!

Un reinicio para todo el cuerpo, la mente y el cuerpo. Incluye una sesión de entrenamiento personalizada seguida de una comida saludable. Equilibra cuerpo y mente con un entrenamiento dinámico seguido de estiramientos guiados y recuperación. Desarrolla fuerza y luego recupérate con ejercicios de respiración profunda y movilidad para recargarte por completo.

Del 1 al 4 de enero de 2026. Sesiones de 60 a 75 minutos. 4 seguidas, cada día. Exterior: entrenamiento con peso corporal. Cardio y fuerza.