Clase de movimiento holístico estructurada para mejorar la movilidad, la fuerza y la salud en general. Mi enfoque, orientado a los resultados, combina el movimiento funcional y las prácticas de atención plena para lograr resultados duraderos.

3 sesiones de movilidad privada para ayudar a los clientes a superar las limitaciones, mejorar el rendimiento y optimizar la movilidad con estrategias integradoras para obtener resultados duraderos.

Sesión de inmersión profunda para reprogramar el cerebro, el cuerpo y la rutina para mejorar la concentración, la creatividad y la motivación. En esta sesión, incorporo la neurociencia, el movimiento y el trabajo mental para ayudar a los clientes a transformarse y crecer.